簡単!ブロッコリーの肉炒めの画像

Description

1品欲しい時にいい!

材料 (4人分)

にんにく
適量
タレ(お好みの物)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    サラダで食べるくらいで茹でる

  2. 2

    写真

    熱したフライパンに、オリーブオイルを入れにんにくを炒め、香りが出たら肉を入れる。

  3. 3

    写真

    牛肉が8割りくらい火が通ったら。ブロッコリーを入れ炒める。

  4. 4

    お好きなタレで味付け!
    今回は、サボりで焼き肉のタレを使いました。
    豚より牛肉が安かったので、色んな肉で作ってね!

コツ・ポイント

コツなどないです。
簡単!過ぎて申し訳ない1品ですが、、、

このレシピの生い立ち

1品足りなくて、ありあわせで!
レシピID : 2796278 公開日 : 14/09/13 更新日 : 14/09/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
westerly
鶏肉+焼肉のたれで作りました!立派な一品になり美味しかったです!

鶏肉も美味しそうですね!また作ってね!つくレポありがとーね♡