温かいさつま芋とりんごのスムージー

温かいさつま芋とりんごのスムージーの画像

Description

とろーりなめらかホットなスムージーです。
隠し味のレーズンとピーナッツバターが味の決め手!とっても美味しくなります♪

材料 (一人分)

蒸かしたサツマイモ小
半分
4分の1
大さじ1
お湯
150ml
トッピング
シナモンパウダー
小さじ4分の1

作り方

  1. 1

    前もってサツマイモは蒸かしておくと便利です。

  2. 2

    材料をすべてミキサーに入れて滑らかになるまで回します。バイタミックスならお湯を使えば2分で熱くなります。

  3. 3

    カップに注いでシナモンをふって出来上がり。

  4. 4

    お好みの熱さにさらにレンジで温めてもOK.

コツ・ポイント

さつま芋は前の晩に蒸かしたものを使いました。

お持ちのミキサー容器の耐熱温度を確認してからお湯を入れてください。お湯が入れられない場合は後からレンジでチンします。
バイタミックスは耐熱温度100度までOK. 

このレシピの生い立ち

寒くなってきたので体が温まるスムージーが飲みたくて。旬のサツマイモとリンゴを合わせてみました。美味しくておやつにもなります。
レシピID : 2803926 公開日 : 14/09/19 更新日 : 14/09/19

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