お弁当に! ピーマンのおかか和えレンジで
あふあふあふ
作り方
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1
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ピーマンは洗って ヘタと種を取り除く。
縦にして、8等分に切る。
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2
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耐熱の皿に入れ、しっかりラップをして下さい^ ^
…そして、レンジ600wで1分間。
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3
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レンジから取り出し(熱いので気をつけて)すぐにラップをとります。
かつお節、しょうゆをかけたら、よく混ぜて♪
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4
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冷ましたら お弁当箱へ…
出来上がり*\(^o^)/*
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コツ・ポイント
レンジから取り出したら、すぐにラップをはずして下さい。そのまま長く置くと 色が悪くなります^^;
ピーマンの大きさ・量でレンジする時間を調整して下さい。
ピーマンの大きさ・量でレンジする時間を調整して下さい。
このレシピの生い立ち
お弁当のピーマンって美味しいですよね♪
レンジで簡単に作ろうと♡…出来ました(*^^*)
レンジで簡単に作ろうと♡…出来ました(*^^*)
あふあふあふ
