手軽に♪ガパオライス
Description
子供達が苦手な生バジルもガパオライスで食べやすい味に出来ました(*^^*)
もちろん乾燥バジルでも。
もちろん乾燥バジルでも。
材料
(2~3人前)
300㌘
玉ねぎみじん切り
1/2個
人参みじん切り
1/3個
赤パプリカ角切り小
1/2個
ピーマン角切り小
2個
生バジル角切り
15枚~お好み
ごま油
適量
焼肉のたれ
大さじ4
ナンプラー
大さじ2
スイートチリソース
大さじ2
塩コショウ
適量
作り方
-
-
1
-
フライパンにごま油を熱して玉ねぎを透き通るまで炒めて鶏ひき肉、人参を入れて炒める。
-
-
-
2
-
肉の色が変わったらピーマン、パプリカ、★を入れて汁気がなくなるまで炒める。
-
-
-
3
-
汁気がなくなる手前でバジルの葉を入れ、塩コショウで味を整える。
-
-
-
4
-
お皿にごはん、3を盛り付け、お好みで目玉焼きをのせる。
-
コツ・ポイント
炒めすぎるとバジルの風味が落ちるのでバジルを入れたらさっと仕上げて。
このレシピの生い立ち
庭のバジルの葉が大量になったので、子供達にも食べてほしくて食べやすい味付けにしました(^-^)/
(
)