簡単!グリルde手羽先の画像

Description

揚げるのはめんどくさいし、油は気になるという方にオススメです(*^^*)
ノンオイルおかずです!

材料 (1人分)

2本
☆日本酒
小さじ1
☆焼肉のタレ
大さじ2
☆みりん
大さじ1
☆めんつゆ
ほんの気持ち
☆しょうが
小さじ1.5
ごま

作り方

  1. 1

    手羽先をグリル(orフライパン)で焼きます

  2. 2

    ☆のついた調味料をフライパンに入れてタレを作ります

  3. 3

    焼けた手羽先をフライパンに入れて熱します。タレと絡めて、出来上がった手羽先にごまをかけたら出来上がりです(*^^*)

コツ・ポイント

焼肉のタレには、砂糖も醤油も、にんにくも入っているので楽チン!
寒い時期、少ししょうがを多めに入れることで、身体を中から温かくするといいかもしれません(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

このレシピの生い立ち

手羽先は食べたいけど、油で上げるのは少し面倒だし、カロリーも気になる。ということで、グリルを使ってみました!
レシピID : 2920691 公開日 : 14/12/09 更新日 : 16/04/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
あまいこびと
簡単☆とってもおいしくいただきました。

つくれぽありがとうございます( ˊᵕˋ )

初れぽ
写真
きりゅう
揚げないですが、美味しくできました

つくれぽ、ありがとうございます( ´ ▽ ` )