りんごとアボカドのヨーグルトサラダ
ぱんだうさぎ
作り方
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1
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りんご・アボカドを食べやすい大きさに切ってボウルに入れ、レモン汁をかけて混ぜる。
（変色防止のため）
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2
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（１）にヨーグルトとマヨネーズを入れて、よく混ぜれば出来上がり♪
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3
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粒マスタードを加えたらピリッとして、また違った味が楽しめる♪
こっちの方がサラダっぽいかも。
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コツ・ポイント
マヨネーズはカロリー１／４のものを使いました。
普通のタイプや、カロリ－１／２・ノンオイルタイプのものでも良いと思います☆
普通のタイプや、カロリ－１／２・ノンオイルタイプのものでも良いと思います☆
このレシピの生い立ち
生のマヨネーズが苦手なので、ヨーグルトで味を変えて。。。
加熱したマヨなら食べれるんだけどね～φ（．． ）
加熱したマヨなら食べれるんだけどね～φ（．． ）
ぱんだうさぎ
