大根なます風スムージー
Description
大根とにんじん、紅白でおめでたいスムージーを食事の最初に摂ると、消化を助けてくれます！
Rosemary Corner
作り方
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1
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全ての材料をミキサーで攪拌しやすいサイズに切る。
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2
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大根、レモン半分、バナナ半分をミキサーでスムージーにし、グラスに注ぐ。
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3
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にんじん、レモン半分、バナナ半分、生姜を②と同様にスムージーにし、グラスの②の上に注ぐ。
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4
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オリーブオイルをトッピングしていただきます！
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コツ・ポイント
大根とにんじん、それぞれにレモンを加え、別に攪拌することで、ビタミンCの破壊を防止します。
このレシピの生い立ち
もうすぐお正月。食べ過ぎる季節･･･紅白なますの材料でスムージー･･･胃の復調に役立ちます。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
Rosemary Corner
