忙しい朝にみかんとクルミの満腹スムージー

忙しい朝にみかんとクルミの満腹スムージーの画像

Description

忙しくて野菜さえも切っていられないときに、みかん2個とクルミだけで、栄養価と満腹度最大のスムージー!

材料 (1人分)

2個
ひとつかみ

作り方

  1. 1

    外皮をむいた冬みかんとクルミひとつかみをミキサーに入れて撹拌する。

  2. 2

    グラスに注ぎ、トッピングに砕いたクルミを乗せてできあがり!

コツ・ポイント

みかんは3つでも4つでもお好きな数をどうぞ。

このレシピの生い立ち

とにかく忙しいけれどお腹がすいてたまらない時、時間短縮で、なおかつお腹にたまる美味しいスムージーを作りたかったので。野菜を切ったりする必要がないフルーツスムージーなので超簡単、そして美味しくて、美肌にも最適。
レシピID : 2964030 公開日 : 15/01/14 更新日 : 15/01/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
はまらぶ
朝食にいただきました♪くるみがアクセントでいいですね♪

ありがとうございます!ちょっと小腹がすいた時も重宝しましよん