ダイエット記録☆豆腐に合うもの
Description
夕ごはん、白米を豆腐に置き換えただけで一週間に1㌔痩せました(♡˙︶˙♡)
ただ、毎日同じものは飽きる…
ただ、毎日同じものは飽きる…
材料
(1人)
150g
作り方
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1
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◇定番◇
ポン酢
醤油
味噌
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2
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◇ソース◇
ウスターソース
お好み焼きのタレ
うなぎのタレ
焼肉のタレ
基本的になんでも合いました☆
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3
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◇ドレッシング◇
ゴマだれ
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4
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◇変わり種◇
ピーナッツクリーム×味噌
(味噌無くてもgood)
なめたけ
はちみつ×きなこ
生姜×醤油
キムチ
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5
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納豆×生卵×おくら×とろろ×刻み海苔で丼風
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コツ・ポイント
いろいろ試し中☆
随時更新いたしますφ(..)
おすすめのもの教えてくださると
嬉しいです(♡˙︶˙♡)
随時更新いたしますφ(..)
おすすめのもの教えてくださると
嬉しいです(♡˙︶˙♡)
このレシピの生い立ち
ダイエットにお豆腐をおぉおぉ…
すぐに飽きる!!
いろいろ試したい!!
口に合うかは人それぞれですが(;^^)
たまにダイエットにならないものも笑
すぐに飽きる!!
いろいろ試したい!!
口に合うかは人それぞれですが(;^^)
たまにダイエットにならないものも笑
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