坦々挽肉の下ごしらえ☆冷凍保存の画像

Description

簡単に坦々麺が作れます!

材料 (約2人分)

200g
みじん切りのキノコ類
適量
ガーリックスライス
大さじ1程度
甜麺醤orコチュジャン
大さじ1〜2
すりごま
大さじ2
チューブ生姜
5〜10cm
あればナッツ系ペースト
小さじ1
大さじ2
醤油
大さじ2
みりん
大さじ2
ごま油
小さじ1
オイスターソース
小さじ1
適量

作り方

  1. 1

    ポリ袋に挽肉とネギを入れ軽く揉んだら、残りの材料を全て入れます。

  2. 2

    よく揉み込んで全体が混ざったら、ジップロックなどに移して完成☆

  3. 3

    作るときは半解凍し、鍋に鶏ガラスープの素を入れたものに加えて煮込みます。お好きな麺やご飯を入れても美味しいです!

  4. 4

    写真

    私はキノコを入れ、すりごまとラー油をプラスしました。カロリーを気にしてしらたきで。調味料はお好みで調整を(^ ^)

コツ・ポイント

調味料は、お好みで量を調節してくださいね。カシューナッツ類を多めに入れると甘めになります。
辛い方がお好きなら、コチュジャン等を増やしてみて下さい^_^

このレシピの生い立ち

坦々麺をすぐに作れるように、下ごしらえして冷凍しました。
レシピID : 2981282 公開日 : 15/11/23 更新日 : 15/11/23

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