ほうれん草の胡麻和え

鍋に水を沸かす。
お皿に★を混ぜ合わせておく。

ほうれん草の根を切って洗い５ｃｍ間隔で切る。

１の湯で根元３０秒、葉っぱ１分程度ゆでる。
冷やして水気をしっかり絞る。