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揚げパン 【低糖質】ブランパン

揚げパン 【低糖質】ブランパンの画像

Description

低糖質の物を食するように心がけるようになり
ローソンのブランパンを簡単に低糖質の揚げパンにしあげてみました‼
昔懐かしい

材料 （1人分(1個糖質量5g以下)）

ローソンブランパン
2個
きな粉
適量
甘味料(パルスィートなど)
適量
ココナッツオイル(サラダ油等でもよい)
適量(調理器具に合わせた量)
■ ブランブレッドでも出来ますよ～‼

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンにタップリのココナッツオイルを溶かして
    ブランパンパン全体を揚げる。

  2. 2

    写真

    揚げたパンがあまり冷めきらないうちに
    きな粉、砂糖をまぶして出来上がり❗

  3. 3

    写真

    ローソンのブランブレッドでも出来ますよ～‼

  4. 4

    写真

    砂糖のかわりに甘味料を使っています。
    甘みがあり重宝している甘味料Sweeteを使っています。
    少量でも甘いので大好き‼

コツ・ポイント

揚げ過ぎて焦がさなければ楽チン＼(^^)／
ココナッツオイルで揚げていますので油っぽくなくあっさりしています‼

このレシピの生い立ち

自身、糖質制限していましてローソンの低糖質パンをよく食べます。何故かこのパンはいつもお店で品切れすることなくあって美味しい食べ方がないか？と考えたらきな粉がたくさんあったので思いつきました❗
レシピID : 3001827 公開日 : 15/02/07 更新日 : 15/02/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2016年10月27日
写真
タッキー☆★
お気に入りです。可愛く盛り付けできずゴメンなさい(´-_-｡`)

美味しそうです！揚パンにきな粉がとても美味しいんですよね！

2015年12月13日
初れぽ
写真
cocosaachi
つぶあんと一緒に♡このレシピあみだして頂いて感謝です♡笑

つぶあんと一緒になんて素敵！私もやってみます！

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ゆうママ＊ヘルシー
揚げパン 【低糖質】ブランパン
by ゆうママ＊ヘルシー