❁鉄分摂ろうよ～ほうれん草ひじき煮和え❁

Name: ❁鉄分摂ろうよ～ほうれん草ひじき煮和え❁
Yield: １人分
Ingredients: 冷凍ほうれん草 ４０ｇ; ひじき煮 ３０g; 白だし 小さじ１

Description

お弁当に・・ランチに・・
ひじき煮のリメイクで！

４０ｇ

ひじき煮

３０g

白だし

小さじ１

ひじき煮がご家庭により
薄め・・濃いめ・・とあると思いますので
白だしの量は加減してください

ひじき煮を作るときに我が家は大量に作るので
いつもひじき煮ばかりでは飽きてしまう子供達にほうれん草を加えてアレンジしました

レシピID : 3002710 公開日 : 15/02/07 更新日 : 15/02/07

2件 (2人)

2018年10月29日

2日目のお弁当、前日のひじき煮をアレンジしました。美味しいです。

作者コメントを見る

アレンジありがとう(*˘︶˘*) ひじき美味しいありがとう

2015年2月26日

初れぽ

栄養満点☆旦那さんのお弁当にも入れます☻！

作者コメントを見る

はじめまして初れぽありがとう～お弁当にもありがとう