薄揚げピザ 糖質制限レシピ
けーいあい♩
作り方
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1
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野菜、ベーコンを切ります。適当です。今回はなす(薄めに切りました)、ねぎ(ななめに)です。
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2
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フライパンにオリーブオイルをいれ、ベーコンを炒めていきます。野菜を入れ火を通します。
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3
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いったん野菜をあげ、ピザソースを作ります。◯の材料をまぜます。 ID 2516960 から使わせてもらいました。
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4
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薄揚げにピザソースを塗り、炒めた野菜、チーズを乗せて
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5
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焼きます。多めの油で直ぐ蓋をした方が安全です。
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6
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油でパリパリに焼けたら、貝割れ大根など載せて出来上がり。
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コツ・ポイント
薄揚げは豆腐がしっかり残ってるタイプです、食べ応えUPです。最初に野菜は炒めるので、後のフライパンはチーズを溶かすタメ。色々トッピング変えて作ってみようかと、記録のためのレシピです…でもピザとゆーより、新しい食べ物に近いかも(^^;)
このレシピの生い立ち
糖質制限レシピです。小麦粉使わないピザが食べたくて…
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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けーいあい♩
