ココナッツオイルのアボカドシェイク☆

ココナッツオイルのアボカドシェイク☆
ココナッツオイルで美味しくて美容と健康に良いシェイクを❤️

材料 (1人分)

牛乳
150cc
アボカド
1/2個
コーヒー用ミルク
1コ

1

写真

アボカドを半分に切り種をとります。
皮をとり飾り用に2cm角に4個ほど切り取り、残りはミキサーへ。

2

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アボカドを入れたミキサーにラカントまたは砂糖、牛乳をいれて混ぜます。

3

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グラスに入れて角切りにしたアボカドを飾り、コーヒー用ミルクをたらして出来上がりです。

コツ・ポイント

今回はカロリーゼロのラカントを使いましたがてんさい糖、オリゴ糖、砂糖でもOK!

このレシピの生い立ち

バリで飲んだアボカドシェイクが美味しかったのでアレンジしたくて。
ココナッツミルクがなかったのでオイルを入れたら牛乳でも代用できちゃいました!
レシピID : 3015836 公開日 : 15/02/14 更新日 : 15/02/14

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