ヨーグルトマスタードソースのサラダ
Description
ヨーグルトは酸味とコクがありドレッシングにもとても合います。食べる機会を増やして、腸内環境を整えていきましょう。
材料
(1人分)
作り方
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1
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リーフレタスは食べやすくちぎる。
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2
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★の材料をすべて混ぜ合わせ、リーフレタス、ミニトマトと一緒にお皿に盛り、出来上がり。
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コツ・ポイント
ソースはヨーグルトを基準にして、他の材料を少しずつ加えていくと作りやすいと思います。
このレシピの生い立ち
ヨーグルトを使った簡単ドレッシングを作りたかったので。
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
このレシピはCOOKPADダイエットサイトでも掲載しています。
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
このレシピはCOOKPADダイエットサイトでも掲載しています。