レンジで簡単!さんま缶のみぞれ煮の画像

Description

EPA、DHA、ミネラル、タウリン・・・身体に良いレシピできました

材料 (2人分)

サンマの水煮缶
1缶
10cm
ゆずポン酢醬油
大さじ1
ほんだし(顆粒)
小さじ1/4

作り方

  1. 1

    写真

    さんまを汁ごと器に入れる

  2. 2

    写真

    大根をおろしてザルで水気を切る

  3. 3

    写真

    さんまに大根おろしポン酢ほんだしを掛けラップをしてレンジ500w2分チン

コツ・ポイント

汁ごとごはんに掛けても美味しいです

お好みで生姜を入れても美味しいです

このレシピの生い立ち

そのまま食べても美味しい水煮缶をおろし煮にしてみました
レシピID : 3025846 公開日 : 15/02/19 更新日 : 15/02/19

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