男の焼きそば弁当

ほうれん草をカットする、卵は割ってときほぐす

ほうれん草を塩コショウで炒めてお皿にとりだす。
フライパンに豚肉をいれて、酒、しょうゆ、砂糖の順にいれて味をつけて炒める

２のたれののこりに卵を入れて炒めてお皿にとりだす。油をしき、麺をフライパンにいれてたらこ味をつけて炒める。