2品同時調理★トマトのさっぱりパスタ

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Description

家族にはボリューミーな食事を、自分は何か少しだけ…妊娠中とくにつわり中の頑張る妊婦さんにおすすめの同時調理レシピ。

材料 (1人分)

60g
1/4缶程度
コンソメ
まぶす程度
バジル(なくてもok)
適量

作り方

  1. 1

    レシピID:3050617を作っている間にパスタを茹でる

  2. 2

    レシピID:3050617を作った後のフライパンに、1とトマト缶、コンソメを入れて炒める。

  3. 3

    皿に盛り、バジルをかけて完成。

コツ・ポイント

豚コマのトマト煮を作ったあと、フライパンは洗ったりせずそのまま使う。豚肉のだしや調味料の風味が残っているから、新たに調味料をたくさん加えたりせず減塩できます。

このレシピの生い立ち

妊娠後期に台所に立つのがしんどいけど、家族にはボリューミーな主菜を用意したくてレシピID:3050617を作り、その材料で同時に自分の食べたかったトマトのパスタを調理しました。妊娠初期に気付いていればよかった!と今更思いますw
レシピID : 3050645 公開日 : 15/03/05 更新日 : 15/03/05

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娘と一緒に完食です♪つわり最中で助かりました(>_<)

少しでもお役に立てて良かったです!