ヨーグルトおから蒸しケーキの画像

Description


砂糖控えめのおやつとして
おからでたんぱく質、食物繊維を補給

材料 (スチームケース レギュラータイプ使用)

一個
100cc
オリーブオイル
15㌘(大さじ1)
砂糖
2つまみ
75㌘

作り方

  1. 1

    ヨーグルト、卵、牛乳、おからパウダー、オリーブオイル、砂糖をよく混ぜて、15分ほど放置

  2. 2

    振るった薄力粉を混ぜる
    スチームケースに入れて500㍗のレンジで5分チンする
    そのまま5分ほど蒸らす

コツ・ポイント

おからパウダーを給水させること

このレシピの生い立ち

一才の息子のおやつに、家にあるもので簡単に作ろうと思って作ってみました
レシピID : 3061336 公開日 : 15/03/11 更新日 : 15/03/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート