エビ好きもびっくり⭐エビにんじんフライ

エビ好きもびっくり⭐エビにんじんフライの画像

Description

エビ使用ゼロ!ですがエビ好きさんも喜ぶこと間違いなしのエビフライ風にんじんフライです。

材料 (4人分)

2本
大さじ1
50グラム
パン粉
適量
揚げ油
適量
野菜(今回は水菜・トマト)
お好みで

作り方

  1. 1

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    にんじんは皮をむいて縦に6等分に切ります。

  2. 2

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    にんじんに塩をすりこんで蒸します。
    大量なので、フライパンに平皿を敷いてザルに入れて蓋をし、蒸しました。

  3. 3

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    蒸す時間は水が沸騰してから5分程度。
    楊枝を刺して少し固いくらいで火を止めるとちょうどよく蒸し上がります。

  4. 4

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    容器に薄力粉と同量の水を加えて混ぜて衣を作り、薄力粉+水→パン粉の順に衣をつけます。

  5. 5

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    にんじんの先(細い方)は2~3㎝衣を付けないようにします。

  6. 6

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    パン粉はポリ袋に入れて使うと作業が楽です。

  7. 7

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    180℃の油で衣に色がつく程度揚げます。

  8. 8

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    にんじんは蒸してあるので、色よく揚がればOK。

  9. 9

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    盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

・にんじんは蒸し過ぎると折れやすくなり作業がしにくくなります。
・にんじんの先に衣を付けないことにより素揚げになり、エビフライのしっぽ風を再現。
・蒸す作業は電子レンジでも可能ですが、塩蒸しの方がにんじんが甘くなります。

このレシピの生い立ち

エビ好きな息子達を驚かせたくて作ったレシピです。
レシピID : 3065137 公開日 : 15/03/13 更新日 : 15/03/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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あーぁ
甘くて美味しかったです♪メニューも一品増えて助かりました!
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★あかねさんママ★
前から食べたくて! 美味レシピ感謝です★ 他の野菜もついでに笑

美味しいそう~♥他の野菜もいいですね♪つくれぽありがとう✨

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オレンジJAM
ちょい焦がしました!念願のにんじんフライ。美味しかったです^ ^

しっかりエビフライを装ってますね(笑)つくれぽありがとう❤

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由芽15
クリスマスだからエビフライ! ニセエビって言われた(笑)♪

Xmasメニューにありがとう‼姿はエビフライなのになぁ(笑)