便秘解消バターコーヒー@MEC&糖質制限
Description
糖質制限中の便秘対策
胃を温めてる効果とバターの円滑油の効果で
朝起きてすぐや食後に飲むと便秘に効果ありです。
胃を温めてる効果とバターの円滑油の効果で
朝起きてすぐや食後に飲むと便秘に効果ありです。
れちゃん♡
材料
（1杯分）
コーヒー(ドリップがおすすめ)
1杯
バター
10g
作り方
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1
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コーヒーにバターをぽとんっ
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2
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くるくる混ぜて溶けたら完成
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コツ・ポイント
マーガリンは植物性でトランス脂肪酸が多いのでオススメではありません。良質なバターを使用して下さい。
このレシピの生い立ち
良質な脂質は健康や美容に効果
れちゃん♡
