レーズンパンでもココナッツオイルトースト
Description
減塩効果・美容＆ダイエットにも 是非食べたいレーズン ココオイルと共にコレステロールゼロ！だから甘い物の代用にも⤴
leafmama
材料
作り方
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1
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☆レーズンパンで
レーズンパンを焼く
ココナッツオイルを塗る
出来上がり
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2
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♡白パンで
皿にレーズンと水を入れふんわりラップをしてレンジでふやかす（量により加減）
レンジから出しラム酒で漬け冷ます
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3
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白パンを焼いてココナッツオイルを塗り2のレーズンを乗せる
出来上がり
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4
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2015.4.9
白パン用レーズンを簡易的ラムレーズン風にしました。
お子様やアルコール摂取出来ない方は注意して下さい
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コツ・ポイント
パンの大きさに合わせてココナッツオイルの量を加減して下さい
ココナッツオイルは一日大さじ2杯位迄が良いようです。（私調べ）
ココナッツオイルが初めての方は小さじ1位から増やして行くと良いらしいです
●ラムレーズンはお酒なので注意してね
ココナッツオイルは一日大さじ2杯位迄が良いようです。（私調べ）
ココナッツオイルが初めての方は小さじ1位から増やして行くと良いらしいです
●ラムレーズンはお酒なので注意してね
このレシピの生い立ち
レーズンはカリウムの効果で減塩作用にも良く、マグネシウム、鉄分、ビタミンＢ、食物繊維と美容に良く、ココナッツオイルと共にコレステロールゼロと、更に嬉しい♪
嫌いだったレーズンが食べれる様になったので、作ってみました。
嫌いだったレーズンが食べれる様になったので、作ってみました。
leafmama
