*離乳食*かぼちゃとブロッコリーのサラダ
Ryoseiママ
作り方
-
-
1
-
かぼちゃは綿をとって、皮をとる。0.5センチほどのサイコロに切って電子レンジで柔らかくなるまでチンする。ブロッコリーはクタクタになるまで煮る。
-
-
-
2
-
かぼちゃとブロッコリーが茹で上がったら冷まして、ボールに入れる。その中にヨーグルトを入れて混ぜて完成。
-
-
-
3
-
-
コツ・ポイント
・今回はヨーグルトを使いましたが、チーズで代用しても美味しいと思います。大人が食べるときは、マヨネーズなんかでもいいと思います。今回は離乳食で作ったのでヨーグルトで・・・。大人が食べるととってもヘルシーです☆
このレシピの生い立ち
育児雑誌や離乳食の本を参考に今後の自分の為。
Ryoseiママ
