照り焼きチキン 野菜たちの園の画像

Description

ガッツリ食べたいとき濃いものが食べたいときbd 

材料 (1人分)

250g
洋風野菜ミックス(冷凍)
適量
塩・コショウ
適量
照り焼きソース
醤油
大さじ2
みりん
大さじ2
大さじ2
砂糖
大さじ1
片栗粉水
適量

作り方

  1. 1

    冷凍野菜をボイルする

  2. 2

    写真

    照り焼きソース素材を片栗以外まぜ火にかける。湧いたら火から片栗粉を入れる

  3. 3

    鶏ももに塩コショウをし、皮面にソースを塗る。
    鉄板にくっつかないように油をぬり、鶏ももをのせオーブンへ

  4. 4

    温度は200度弱
    5分ぐらい入れたら一回取り出しソースをもう一度塗る それを2~3回繰り返す。

  5. 5

    中まで火が通りソースも焼けてきたら取り出し食べやすいようにカット

  6. 6

    鶏ももから出てきた旨み汁と余った照り焼きソースを混ぜ加熱。盛り付けた鶏の上からかけてあげる。完成!!!!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

照り焼きソースを自分で作ってみたかった
レシピID : 3122247 公開日 : 15/04/16 更新日 : 15/04/21

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