りんごとキャベツのスムージーの画像

Description

幼児食のおやつにも活用できるこのジュース。旬の春キャベツやりんごを使って簡単に、おいしく栄養を摂れます!

材料 (1人分)

約100g
約1/2個
豆乳or牛乳
1/2カップ

作り方

  1. 1

    りんごは芯をとって、キャベツは洗います。ミキサーに材料を全ていれて約1分ほど撹拌して完成です。

コツ・ポイント

簡単すぎて特にありませんが...出来たらすぐ飲むことぐらいでしょうか?

このレシピの生い立ち

1歳8ヶ月の我が子は緑の野菜、特に葉ものはスープでないとなかなか食べてくれません。なので手軽に簡単、栄養たっぷりなものを与えてあげたくて作ったのがきっかけです。我が子はいつもなぜかスプーンで食べます。大人が飲んでもおいしいですよ!
レシピID : 3126131 公開日 : 15/04/17 更新日 : 15/04/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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クックBNQ5PD☆
美味しく出来ました( ´ ▽ ` )

おいしくできたようで私も嬉しいです!ありがとうございます!