メイソンジャーにちくわ！身体にいいサラダ
かまぼこママ
作り方
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1
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野菜は緑、黄色、しろを入れたら、きれい
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2
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ブロッコリー茹でる
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3
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ヤングコーン茹でる
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4
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百年ちくわ！化学調味料アミノ酸も入ってない！から子供に安心！切る！二ミリくらいかな
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5
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まんなかけ
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6
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うえからつめていく
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7
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ビン横から見た
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8
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国産豆使用
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9
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中身
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10
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こんな感じ！つめていくだけ
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コツ・ポイント
コツは、ただ一つ！周りに飾るところを、きちんとしたは！よい
このレシピの生い立ち
ダイエットしたい、子供からのリクエスト！野菜だけだと、たんぱく質不足に、
だから、これ！ちくわ！良質たんぱく質を入れたら鬼に金棒^o^
だから、これ！ちくわ！良質たんぱく質を入れたら鬼に金棒^o^
かまぼこママ
