離乳食後期~納豆&しらす&野菜チャーハン

離乳食後期~納豆&しらす&野菜チャーハンの画像

Description

栄養満点のチャーハンです。これ1品でOK!

材料 (1人分)

軟飯かふつうのご飯
90g~
好きな野菜
40g
適量
適量
1個
醤油
少量

作り方

  1. 1

    フライパンに油(分量外)を少量熱し、卵を割り入れる。
    すぐにご飯を入れて混ぜ炒める。

  2. 2

    野菜、納豆、しらすを入れて具材が混ざったら、仕上げに醤油を少量たらす。
    卵に完全に火が通るまで炒めたら完成!

コツ・ポイント

私は野菜は出汁などで煮て冷凍しておいたものを使っています。
しらすの塩分があるので醤油はお好みで。

このレシピの生い立ち

マンネリしていた離乳食メニューに変化をつけたくて。
レシピID : 3133257 公開日 : 15/04/21 更新日 : 15/12/15

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