グルテンフリー◎ヘルシー豚カツレシピ♡
Description
おからパウダー最強です｡・:＋°笑
♡jkが作るレシピ♡
材料
豚ローフ切身
適量
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片栗粉
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溶き卵
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おからパウダー
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塩コショウ
作り方
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1
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焼いて硬くならないように、あらかじめ脂身の部分には包丁で切り込みを入れておきましょう！
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2
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肉に塩コショウを振って
片栗粉→溶き卵→おからパウダーの順でつけていきます
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3
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フライパンに油を引いて、焼くだけです(・∀・)
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コツ・ポイント
さらにヘルシーにするために、私はココナッツオイルで焼きました＼^^／
このレシピの生い立ち
小麦アレルギーの方もこれで安心(o^▽^o)
♡jkが作るレシピ♡
