ダイエット。0423。77,5㎏
Description
びんちょうマグロのカルパッチョ
デブ考案ダイエット飯
作り方
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1
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びんちょうマグロに、塩コショウをして少し油をひいて、全面焼き目をつけます
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2
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山芋は短冊に。
皿に、リーフ、山芋、マグロの順に盛り付けます
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3
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オリーブ油、ポン酢、ブラックペッパーを合わせて盛り付けた上から掛けたら出来上がり
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コツ・ポイント
昨日79㎏
今日は77,5㎏でした。
今日は77,5㎏でした。
このレシピの生い立ち
明日はカーヴィーダンス頑張ります。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
デブ考案ダイエット飯
