ダイエットコーヒー★☆★寒天＆唐辛子入り
Description
コーヒーは運動の３０分前に摂取すると脂肪燃焼の効率をアップしてくれます。以前飲んでた寒天コーヒーと唐辛子コーヒーをドッキングさせました。家事・入浴・運動・食事の３０分前に小腹がすいた時におすすめです。カラダがぽかぽかして来ますよ♪
Apple_Home
材料
作り方
-
-
1
-
大き目のカップに湯１００ｃｃと粉かんてんを入れ良く混ぜてからレンジで１分～１分３０秒チンする
-
-
-
2
-
良くかき混ぜたあとに残りの湯とインスタントコーヒ・唐辛子を入れて混ぜたら再びレンジで１分チンする
-
-
-
3
-
お好みでミルクや砂糖をどうぞ
-
-
-
4
-
激辛から？まで色々な赤とんがらし。最初は微調整して下さいね。1口目に物足りなくても浸したままにしておくとじわ～っと効果発揮したり再度チンでガツッと来たりします。日に数回飲むあっぷるは使いまわしをしています(笑)
-
-
-
5
-
自家製で～す。種のある部分は激辛い★
-
-
-
6
-
ふきこぼれる事もあるので出来あがるまで【監視】しててね
-
コツ・ポイント
良くチンする事で粉かんてんの臭みやザラツキかなくなります。赤唐辛子は物によって辛みに違いがあるので最初は小量でためしてください。
このレシピの生い立ち
年末年始で増量してしまった体重をリセットするため以前飲んでたダイエットコーヒを復活です！
Apple_Home
