バナナ スムージーの画像

Description

いちご入れなくてもおいしいし、メロンと牛乳でもめちゃうま!

材料 (たっぷり1人分)

完熟したバナナ
1本
3つ
牛乳or豆乳
200ml

作り方

  1. 1

    完熟したバナナを1cm幅で切って、重ならないようにして冷凍しておく。
    バナナを冷凍させて使うと、氷入れなくても冷たくなる

  2. 2

    ミキサーにバナナ、いちご、牛乳を入れて、バナナの塊がなくなるまで間回したら出来上がり〜

  3. 3

    バナナを冷凍させて使うと、氷入れなくてもいいからみずっぽくならない。

  4. 4

    シュガースポットたっぷりの完熟したバナナを使うから、砂糖入れなくてもおいしい!

コツ・ポイント

キンキンに冷えたのがいいときは、氷を3粒くらいいれてもいい!

このレシピの生い立ち

完熟したバナナが数本あり、食べきれないので冷凍したのがあったので。
レシピID : 3166396 公開日 : 15/05/10 更新日 : 15/05/10

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