高校球児男子弁当！！⑫
Description
刺身の切り落としの安い魚をフライにしました。
★ひよっこ・ドラみ★
材料
作り方
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1
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魚を※に浸けておきます。
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2
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片栗粉をまぶして揚げます。
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3
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★をフライパンにいれ、あげた魚を絡めながらにつめれば、完成です。
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4
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あとは、ニラ赤パプリカ卵焼き、ウインナー、プチトマト、プロッコリー等。叩きごぼうは市販品。
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コツ・ポイント
2の行程まで前日にしておくと、便利です。揚げ物のついでに作って冷凍しておくのもいいですね。
このレシピの生い立ち
鮭でやったことのある味付けです。淡泊な味の魚や肉に、合うかな。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
★ひよっこ・ドラみ★
