トマトジュースで!ガスパチョ風ところてん

トマトジュースで!ガスパチョ風ところてんの画像

Description

夏のダイエットにどうぞ!

材料 (1〜2人分)

ところてん
1パック(140gくらい)
にんにく
少々
オリーブオイル
適量
塩胡椒
適量
パセリ
適量

作り方

  1. 1

    トマトジュースに塩胡椒とにんにくを入れる。分量は味見しながら好みで。

  2. 2

    ところてんの水を切って、皿に盛る。1をかけて、最後にオリーブオイルとパセリをかけて完成。

コツ・ポイント

特にありません!

このレシピの生い立ち

簡単にできるダイエット食を作りたくて。手順ほぼなし!
レシピID : 3178576 公開日 : 15/05/18 更新日 : 15/05/18

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2 (2人)
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