お弁当にも。揚げずに簡単！手羽中唐揚げ風

ポンっとはじくので、ラップはふんわりとかけて下さい。電子レンジで加熱しただけでも、食べられますが、余分な脂を落とすのと、パリッとさせる為にオーブントースターへ。
多めに塩コショウをした手羽中でも同じ仕方で美味しくできますV(^_^)V

揚げるよりも、焼くとヘルシーだけど、フライパンが汚れたり、火が通ってるか心配に…
あらかじめ電子レンジで加熱して、あとはオーブントースターで焼いたら、簡単！美味しい！