離乳食完了期 かぼちゃ小松菜ひじき味噌汁

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Description

離乳食完了期のメニューです。鉄分の野菜たっぷりです。

材料

かぼちゃ、小松菜
(合わせて)20g
カツオ昆布だし
300cc
味噌
0.5g

作り方

  1. 1

    乾燥ひじきを水につけてもどして小さく切る。

  2. 2

    かぼちゃは種とワタと皮を取って小さく切る。

  3. 3

    かつ昆布だしに、カボチャ⇒小松菜、ひじきの順で煮る

  4. 4

    味噌で風味づけ

コツ・ポイント

弱火でくたくたになるまで煮ましょう。

このレシピの生い立ち

鉄分もりもりのお味噌汁を作りたいと思って作りました。
レシピID : 3223532 公開日 : 15/06/12 更新日 : 15/06/12

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