マクロビ風 ワンボール バナナビスケット

マクロビ風 ワンボール バナナビスケット

Description

乳製品、卵、砂糖、バター、マーガリン不使用、1枚のビニール袋に材料を入れて搾り出すだけ。ふわふわに20分でできます。

材料 (6〜8個)

薄力粉(中力粉でも、半分米粉を混ぜてもOK)
100g
バナナ(完熟)
1本
オリーブオイル(好みの油でOK)
30g
メープルシロップ(蜂蜜でもOK)
20g
小さじ半分
アーモンドミルク(または豆乳)なければ水
小さじ1

作り方

1

秤の上にボールを置き、中にビニールをセットする

オーブンを180度でセットして温める。

2

写真

バナナを入れて、秤を0にする

3

オリーブオイル、メープルシロップを秤で分量を見ながら入れていく

4

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薄力粉、ベーキングパウダーも入れ、最後にアーモンドミルクを入れ、手でこねながら混ぜる。

5

ビニールの端を切り、鉄板にクッキングシートを敷いて、6〜8等分に搾り出す。

6

写真

180度になったオーブンへ入れ13分焼く。(焼き具合は調整してください)

コツ・ポイント

バナナが大きい場合は水分が多く出るので、アーモンドミルクを入れなくて大丈夫です。

このレシピの生い立ち

家にあるもので子どものおやつ作りをしていたときにできあがりました。

バナナパンケーキに近いスコーン風のおやつです。
レシピID : 3223796 公開日 : 15/06/08 更新日 : 15/06/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

19 (11人)

19/03/17

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簡単で美味しくて大好きなレシピです

maniere

ありがとうございます!作ってくれて嬉しい。美味しそう♫

16/12/20

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今回は大豆粉を混ぜてます*粉なら何でも代用できるので栄養無限大

*鈴音

大豆粉初めて聞きました!きな粉みたいな感じかな? ありがとう

16/12/13

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半分全粒粉でさっくりが最近のお気に入り、倍量でリピです^ ^

*鈴音

私も最近、全粒粉入り作りました♫つくれぽうれしい!ありがとう

16/11/29

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今回は半量全粒粉で^ ^息子にまた作ってとせがまれてリピです

*鈴音

なんて嬉しい!!!!全粒粉混ぜて栄養アップ!!ありがとう。

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