ルール健康フライパン✿豚コーンハンバーグ
★とまモンカフェ★
作り方
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1
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豚ひき肉、コーン、中華あじ、塩、すりおろしにんにくを混ぜ合わせる。
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2
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[１]をハンバーグの形にととのえ、小麦粉をはたく。
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3
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フライパンにごま油を入れ、ハンバーグを両面焼く。
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4
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水を少し加えて、蓋をして蒸し焼きにする。
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5
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器に盛りつけて完成♪
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6
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↑こちらで調理しました♪
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7
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↑とまモンピューレをかけて食べても美味しいよ♪
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コツ・ポイント
★使用した調理器具
ルール健康フライパン
ＩＨ・直火兼用２４ｃｍ平型 蓋付き
（グリーンパートナー株式会社にて販売）
一緒に添えたお野菜はコンソメで煮ただけで時短に仕上げたよ♪
ルール健康フライパン
ＩＨ・直火兼用２４ｃｍ平型 蓋付き
（グリーンパートナー株式会社にて販売）
一緒に添えたお野菜はコンソメで煮ただけで時短に仕上げたよ♪
このレシピの生い立ち
シャキシャキコーンを主役にしたハンバーグを焼きました♪
カラフルで元気がでるハンバーグをお弁当のおかずに是非どうぞ♪
カラフルで元気がでるハンバーグをお弁当のおかずに是非どうぞ♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
★とまモンカフェ★
