作り置き・明太はんぺん

はんぺんは袋に入れて手で潰す、明太子はレンジで軽く加熱し、ほぐす。

はんぺんと明太子を合わせ、七味唐辛子、片栗粉を入れよく練る。

まとまりが出てきたら、形をまとめ、やく。