lunch❥❥お弁当
Description
ハンバーグ、海老チリと
全て手作りして冷凍保存してます❣
chiyan28
材料
（1人分）
❥おにぎり
1.5合
(中)味噌ミンチ
1個
(左)ほぐし明太
1個
(右)梅干し
1個
❥ハンバーグ
4個
❥肉巻きアスパラ
2本
❥海老チリ
1食分
❥玉子焼き
3切
❥きんぴらごぼう
1食分
作り方
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1
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【切り込みおにぎりの作り方】
❶ラップかビニールに包み
ぎゅーっと引っ張って
海苔を馴染ませます。
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2
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❷濡れた包丁でラップのまま
バッテンに切り込みを入れます
＊深さは1.5センチくらい
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3
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❸切り込みを入れたら、
ラップを下の方に
きゅ〜っと引っ張ります。
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4
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❹綺麗に切り口が開いたら
その中にお好きな具を
入れてください♪
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
いつものおにぎりを少しアレンジ(*＾＾*)
(
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