寒天★黒糖ココア★ダイエット…シリアル?
Description
朝食にいかがでしょう。黒糖ココア１杯分、ポリフェノール180ｍｇ、テオブロミン55ｍｇ、カルシウム100ｍｇ・・・黒糖ココアにアガーを混ぜて熱湯を注ぐだけ！トロトロになったところにシリアルを入れて食べます。
tobimama
材料
（一人分）
作り方
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1
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黒糖ココアにアガー（寒天粉）をよく混ぜて、熱湯を注ぎかき混ぜる。
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2
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少し冷めるとトロトロに・・・シリアルを入れて温かいうちに食べる。
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3
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コツ・ポイント
ココアとアガーを粉のうちによく混ぜておく。
このレシピの生い立ち
黒糖ココアを頂いたので・・・体に良さそう∈^0^∋ダイエットにほっとシリアルで食べようと・・・(^_^)b
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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