このレシピには写真がありません

Description

そのまま冷凍して
使う分だけ直接調理!

材料 (安売りに大量買い!)

あるだけ
砂糖(いんげんにも良い)
1つまみ

作り方

  1. 1

    沸騰したお湯にほうれん草を全て入れちゃいます。
    砂糖も一緒に。

    色が変わり、1分茹でたらザルに上げます。

  2. 2

    キッチンペーパーを広げ、
    ほうれん草を重ならないように並べます。

    上からまたキッチンペーパーでトントン。

  3. 3

    しっかり水気が切れたら
    5束ずつを目安に重ならないようにラップで包みます。

  4. 4

    包んだほうれん草を三つ折りにコンパクトにしたら
    冷凍焼けしないようにアルミホイルで包みます。

  5. 5

    直接アルミホイルに包んでもオッケー!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ほうれん草って痛みやすい…
レシピID : 3262929 公開日 : 15/06/27 更新日 : 16/11/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クック4RNV00☆
冷凍します。

解凍にお気を付けて(^^)