モロッコいんげんの麻の実和え

モロッコいんげんの麻の実和え
ヘンプシードナッツ(麻の実)を使って
気軽に作れるおかずとして重宝するのは”和え物”♪

材料 (2〜3人前)

モロッコいんげん
両手いっぱい
ヘンプシードナッツ
大さじ2
醤油
大さじ1
甜菜糖
大さじ1
いんげんのゆで汁
大さじ1

1

モロッコいんげんをさっと茹でる

2

その間にすり鉢に材料をいれて
すりあわせて、いんげんの茹で汁とモロッコいんげんを加えたら完成

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ごま和えと同じ手法なのですが、
一度ヘンプシードナッツで作ると その風味と美味しさに
ついリピートしてしまう1品ですw
レシピID : 3269484 公開日 : 15/07/01 更新日 : 15/07/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

17/06/02

First tsukurepo mark
写真

絹さやですが 今話題のヘンプ 美味しいです

ふぁんたにゃん

つくれぽありがとうございます!絹さやでも美味しいですよね!