簡単!チョレギサラダの画像

Description

サラダダイエット。(笑)

材料

レタス
1パック
*ゴマ油
適量
*醤油
ゴマ油より少なめ 適量
*レモン汁
適量
*塩
*一味
なくてもよい
糸きり一味
韓国海苔

作り方

  1. 1

    写真

    レタスを1口サイズにちぎりきゅうりを切ります

  2. 2

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    こんなサニーレタスを1袋全て使います。
    これも1口サイズにちぎります

  3. 3

    写真

    豆腐も1口サイズに切り(絹豆腐)サニーレタスと共にもりつけます

  4. 4

    ここからドレッシングのつくりかたです。

  5. 5

    写真

    醤油とゴマ油を混ぜます

  6. 6

    写真

    そこにレモン汁.一味(なくても良い)をいれてかんせいです

  7. 7

    写真

    最後にドレッシングをかけその上に韓国海苔と糸きり一味をのせて完成です!

コツ・ポイント

きゅうりを塩もみしました!
あとドレッシングをちゃんとまぜることです!

このレシピの生い立ち

韓国料理屋さんにチョレギサラダがあり
美味しかったのでアレンジしてつくってみました!
レシピID : 3299268 公開日 : 15/07/16 更新日 : 15/07/16

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