おから100% ダイエット クッキー
LVCDL
作り方
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1
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おからパウダーときな粉、黒ゴマを混ぜる。
※黒ゴマは粉末タイプが栄養もたくさん取れるので◎
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2
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1を均等に混ぜたら、溶かしたマーガリンorバターを混ぜる。
※今回はヘルシー重視で、カロリーハーフのマーガリン
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3
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2に、溶き卵、ヨーグルト、砂糖を入れてよく混ぜる。
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4
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クッキングシートを敷いて、お好きな形に♡
このときにオーブンを200°に温めておくと手際よく焼けます（＾Ｏ＾）
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5
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200°に温めたオーブンで約25分〜30分程度焼いていく。
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6
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焼けたら出来上がり！！
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コツ・ポイント
甘さが控えめなので、甘さが足りないと感じるときは砂糖を追加してください！
きな粉と黒ゴマとおからで健康、美容♡
きな粉と黒ゴマとおからで健康、美容♡
このレシピの生い立ち
ダイエットだけど食べたい‥！そんなときに♡
