体に優しい♪アボカドとチーズのヨーグルト

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Description

夏バテで食欲がない時にでもサッパリして食べやすい♪簡単なので朝ごはんにも!

材料 (2人分)

大さじ2
1/2個
中1/2個
a オリーブオイル
大さじ1
a 醤油
小さじ1
a 低カロリー砂糖(低くなくても)
小さじ1

作り方

  1. 1

    アボカド、トマト、チーズを一口サイズに切り器に入れる

  2. 2

    その上にヨーグルトを均等にかける

  3. 3

    aを上からかける

  4. 4

    手でクラッカーを適当なサイズでちぎり上からかける

  5. 5

    食べる前に全体で混ぜてからいただきます♪

コツ・ポイント

お好みでナッツやドライフルーツをいれても♪

このレシピの生い立ち

母のレシピです。
スナック菓子が食傷気味な時に作ってくれました。
トマトやアボカドで身体が元気に♪
レシピID : 3306650 公開日 : 15/07/20 更新日 : 15/07/20

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