手軽にオメガ3☆オイルサーディンサラダ

お好みで、風味づけにオリーブオイルを少し足してもいいですね。
オイルサーディンは崩れやすいので、お野菜とドレッシングと初めから混ぜ混ぜ〜のパターンもありです
究極、缶詰のままドレッシングをかけても。食べれば一緒です(‾▽‾)

魚料理をしたいけど、生ゴミの処理に、除菌に困るこの夏の季節。缶詰ならお手軽ですなっ。はっぁ〜