キュウリのヴィジソワーズ
Description
暑い日も、しっかり食べて楽々ダイエット
o(^▽^)o
o(^▽^)o
材料
(二人分)
作り方
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1
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材料は国によってサイズが違うので、材料表示は、日本サイズで、およそにしています。
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2
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キュウリをよく洗い、皮を向いて、芯をティースプーンで、くり抜きます。
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3
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適当なサイズにキュウリを切ったら、ヨーグルトと一緒にミキサーにかけて砕きます。
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4
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塩コショウで、味を整え、バジルを飾って
出来上がり!( ´ ▽ ` )
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コツ・ポイント
あっさりしているので、食欲が無い暑い時や、メインがオイリーな時にも合います♬
かなりサラサラな感じに仕上がっているので、
トロトロがお好みの方は、キュウリの本数増やしてくださいね( ´ ▽ ` )ノ
かなりサラサラな感じに仕上がっているので、
トロトロがお好みの方は、キュウリの本数増やしてくださいね( ´ ▽ ` )ノ
このレシピの生い立ち
近所のおばちゃん直伝です。
おばちゃん曰く
『あぁ〜、めんどくせ〜』と、心が叫ぶ時の一品にどうぞ♬らしいです。笑
おばちゃん曰く
『あぁ〜、めんどくせ〜』と、心が叫ぶ時の一品にどうぞ♬らしいです。笑
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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