超~簡単・サルモレホ! 夏場対策にも!
Description
暑いスペインの過酷な環境で働く農夫たちが利用した、簡単に作れて栄養豊富な伝統料理
材料
(3~4人分)
400g
エクストラバージンオリーブオイル
大さじ3杯
50~120g
ワインビネガー
小さじ2杯
生ニンニク
1片
岩塩
小さじ1/2
黒胡椒
適量
レモン汁
小さじ1/2
(トッピング)ゆで卵・生ハム
みじん切り・好みを大さじ2程度
作り方
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1
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好みの量のフランスパンを水に浸した後にちぎる。パンが多いと、トロミは増すがパンの匂いがきつくなるので好みで調整を。
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2
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トッピング以外の材料をすべてミキサーへ入れて混ぜる。※卵黄を入れる場合は[5]必見
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3
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(味見しながら塩・胡椒で調整)
滑らかなクリーム状になったら器へ入れて冷蔵庫で冷やす。
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4
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良く冷えたら各人の器に盛り付ける。
トッピングは好みで加える。※パセリ程度でもOK
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5
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[2]で卵黄を加えると味はマイルドになりますが、傷みやすくなるので、要冷蔵・作った日中に食べきってください。
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コツ・ポイント
・ワインビネガーは甘めですっきりしたタイプのものが良いと思います。私はGardenyのCava roseを使っています。
・トッピングはガスパッチョ風に、トマト・玉葱・きゅうり・セロリなどの荒みじん切りを加えても良いかと思います。
・トッピングはガスパッチョ風に、トマト・玉葱・きゅうり・セロリなどの荒みじん切りを加えても良いかと思います。
このレシピの生い立ち
スペイン・コルドバで数件の有名老舗レストランで初めて食べました。作り方は、ガイドさんの大雑把な説明と食べた勘です。栄養面に優れた”農夫達の生きる知恵”とのことでした。