☆ヤゲン軟骨のピリ辛炒め☆の画像

Description

フライパンに入れて炒めるだけのちょー簡単レシピ♪
ノンオイルなので、ダイエットにも!

材料 (2人分)

1パック
ポン酢
適量
にんにくチューブ
1㌢
花椒
好きなだけ

作り方

  1. 1

    フライパンを熱し、油を引かずに軟骨を入れて蒸し焼きにします。

  2. 2

    軟骨を裏返して両面に火が通ったら、ポン酢、にんにく、花椒を入れ、サッと炒めて出来上がり!

コツ・ポイント

ポン酢が焦げないようにサッと炒めてね☆

このレシピの生い立ち

花椒が大好きなので、軟骨と組合せたら中華風ピリ辛おつまみになったよん☆
レシピID : 3349718 公開日 : 15/08/16 更新日 : 15/08/16

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